冬季养生的重要原则是“养shen防寒”。shen是人体生命的原动力，shen气旺，古方膏剂代加工，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证shen气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
中医认为冬季是匿藏精气的时节，俗话说，“冬不藏精，春必病温”，冬季气候寒冷，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。冬天适合养shen，膏剂代加工工厂，对shen普遍存在或多或少问题的当代人而言，膏剂代加工，冬天是补shen的好季节， 可以达到事半功倍的效果。冬令进补以立冬后至立春前这段期间为宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体的目的。
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