在理想情况下，一份代餐补充剂应当含有400-500卡路里的能量，这与一份妥当的餐食热量相当，且通常含有三种大量营养素：蛋白质、碳水化合物及脂肪。作为素食主义者，在我的实践中，我推荐两顿适当的餐食及一顿代餐或者两顿代餐及一份适当餐食外加一些点心。这份菜单可以有助于在减轻体重的同时，给予身体足够的营养。

什么是蛋白质营养品？蛋白质饮品一般有两种形式：预拌饮品或蛋白质粉。预拌好的饮品通常是瓶装的，直接可以在便利店购买并饮用。蛋白质粉通常以袋装或盒装的形式，并且要求使用者将其混合入水、牛奶或者所偏好的液体中。然而，这种形式的蛋白质通常蛋白质含量很高，但其他大量营养素含量则不足，所以并不能独自作为代餐补充剂。

武汉名实生物医药科技有限责任公司由谈运良博士创立于2000年，位于武汉东湖新技术开发区。公司自成立以来，恪守“以名律己，以实惠人”的公司理念，以大众健康为己任，减肥代餐粉代加工，坚持“凝集祖国传统医学，创新现代生物技术”的技术发展思路，致力于生物技术、中西新药、的研究开发及推广事业。

代1餐粉的正确食用方法○ 保持饮食均衡可以代1餐粉只代一餐，其他餐次正常饮食，保持每天都可以得到充足的营养。○ 购买自己需要的代1餐粉每个人的体质不同，营养需求也不同，要根据自己的体质选择代1餐粉，否则容易导致营养不良，下降。同时，要分辨其标准是否符合国家颁布的《减肥用低能量食品配方标准》。咨询专业人士基本每个医院都会有营养科这个，有条件的在营养师的指导下科学食用代1餐粉。

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蛋蛋是一种比较成熟的代1餐原料，已经被西方广泛利用与减肥代1餐的制作，而且蛋白份所用的蛋白大多来自植物，比如大豆等，这样就含有了更少的动物性蛋白质。

魔芋代1餐粉魔芋粉也是一种非常好的减肥代1餐原料，经常会与其他的原料混合着使用，这是因为魔芋中含有较多的纤维素，oem代餐粉加工，人体吃进去后，就会增加人权的饱腹感，具有非常好的润肠的效果。

果蔬纤维代1餐粉果蔬膳食纤维被称为肠道清道夫，有清除肠道的功效，并且营养充足，富含多种维生素及矿物质，是天然的营养物质。

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